Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Избенка Сыр Плавленый Янтарь, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Сушеная Клюква, Фундук, Изюм (без Косточек), Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Кофе. Mittagessen: Сушеная Клюква, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Отварной, Курица на Пару, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая. Snacks/Sonstiges: Фундук, Избенка Мороженое Клубничное, Кофе, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gricuk-julia's Gewichtsverlauf
|