Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 285,08g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Biber, Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Sade Kek. Abendessen: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Kamkat, Torku Miniki Nuga, Muz, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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