Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 28,18g | Kohlh: 125,06g.
Frühstück: Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Mittagessen: КАМА Кукурузное Масло , Цукини, Шампиньоны, Краснокочанная Капуста. Abendessen: Финик, Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Курага, Хлебец. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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