Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 26,72g | Kohlh: 183,01g.
Frühstück: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Яблоко, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Мультизлаковое. Mittagessen: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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trutrue's Gewichtsverlauf
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