Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 189,95g | Kohlh: 257,60g.
Frühstück: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca, Uovo Sodo. Mittagessen: Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne, Elda Ricotta Light, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Banana, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Sonstiges: Bio Extreme 100% Casein Protein, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca, Banana. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kevinmasala99's Gewichtsverlauf
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