Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 238,23g.
Frühstück: Tesco Pure Orange Juice, Country Life Butter, Country Life Butter, Warburtons Bread, Cooked Duck Egg. Abendessen: Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Cadbury Dairy Milk, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots (from Fresh), Tesco Roasting Parsnips, Roasted Potato, Ostrich Top Loin . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Sharp's Doom Bar, Sharp's Doom Bar, Bananas , Coffee with Milk. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Grahame111's Gewichtsverlauf
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