Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 200,24g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Smelk Haferdrink Vanille, Banane, DM Bio Haferkleie. Mittagessen: Satori Bihun-Suppe. Abendessen: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Hähnchenbrustfilet, Landbäckerei Roggenmischbrot . Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ener Bio Feine Haferflocken, Veganz Protein Bar Coconut Almond, Kölln Smelk Haferdrink Vanille, Ener Bio Haferkleie, Banane. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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