Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
86,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макфа Вареные Макароны, Юг Руси Хлеб Монастырский, Гармония Сметана 20%, МЛМ Борщ с Мясом. Abendessen: Ашан Запеканка Творожная, Избенка Запеканка Творожная, Мегамарт Оливье с Ветчиной. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
damira04's Gewichtsverlauf
|