janainaabrante's Notizen, 18 Mrz 18

aos poucos chego lá
72,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2018:
953 kcal Fett: 41,28g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 77,66g.   Frühstück: Cafezinho, Pão Francês, Manteiga. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Alface, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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janainaabrante's Gewichtsverlauf


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