Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 30,33g.
Frühstück: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Torta de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Alface. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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