Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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75 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Rela Halbfettmargarine, Ei, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Leinsamen, Chia-Samen, Edeka Williams-Christ Birnen, Apfel, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Salakis Feta Light, Aldi Tzatziki, Aldi Karottensalat. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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peaches1991's Gewichtsverlauf
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