|
В пн. утром всегда самый большой вес. А самый низкий - в сб. утром. А у вас как ? Доброго дня! 😃✌
|
88,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 77,94g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пиканта Вишневый Сироп. Mittagessen: Напиток из Шиповника, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Кнели Куриные, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Котлета Куриная, Гречка Отварная. mehr...
|
|
3651 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
мы взвешиваемся по вторникам😁
18 Mrz 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
да уж. тоже ощутила всю неприятность понедельника.
18 Mrz 18 vom Mitglied: Uschan4ik
|
У меня терпения не хватает - 1 раз в неделю взвешиваться! 😨
18 Mrz 18 vom Mitglied: VadimKarataev
|
Взвешиваться лучше по пятницам) меньше расстройства)
19 Mrz 18 vom Mitglied: tata.gera
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VadimKarataev's Gewichtsverlauf
|