Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Сушеные Семена Подсолнечника, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок. Mittagessen: Горчица, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Золотые Луга Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nataga2694's Gewichtsverlauf
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