Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 60,46g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Хлеб Черный, Суп из Семги, Belvita Печенье Утреннее, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Вода из под Крана, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Киви, Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Abendessen: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vsibirf1's Gewichtsverlauf
|