Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
48,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный , Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Капуста Тушеная. Abendessen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный , Огурец (с Кожурой), Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Sonstiges: Магнит Салат Мюнхен , Fortex Батончик Мюсли Яблоко и Злаки, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinaermakova1407's Gewichtsverlauf
|