Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло. Mittagessen: Розовый Слон Зефир Ванильно-Сливочный, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Националь Булгур Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Розовый Слон Зефир Ванильно-Сливочный, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|