Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Кофе, Хуторок Творожная Масса. Mittagessen: Тефтели, Салат с Тунцом и Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клементины, Мёд, Лукавиця Творог, Яблоко, Galleti Хлібці Житні, Біла Лінія Йогурт. mehr...
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3566 kcal
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Bewegung:
Stepper - 52 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde und 4 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 18 Stunden, Schlafen - 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olesia1984's Gewichtsverlauf
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