Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 8,32g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 33,88g.
Frühstück: Соевый Соус, Томатный Сок, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте (Обезжиренное). mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Kangoo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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счастье2307's Gewichtsverlauf
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