Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 155,38g | Eiw: 109,44g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Zeytinyağı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Ceviz, Poğaça. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ayran, Tavuklu Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Peynirli Poğaça, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SUNAY K's Gewichtsverlauf
|