Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 40,41g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 87,33g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Лента Морковь по-Корейски , Салат Айсберг, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кудесница Мука Рисовая, Из Села Удоево Творог 0%, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SH_MarinaFit's Gewichtsverlauf
|