Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Rainbow Croissant, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Subway Tuplasuklaa Cookie, Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pingviini Vaniljakermajäätelö, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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