Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 61,06g.
Frühstück: Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Из Села Удоево Творог 9%, Апельсин. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо. Abendessen: Гост Тунец Натуральный, Сельдерей, Пекинская Капуста, Апельсин. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Halida T's Gewichtsverlauf
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