Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 60,11g.
Frühstück: Сметана 15%, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сырники из Льняной Муки. Mittagessen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Индейка, Запеченая в Фольге под Соевым Соусом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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