Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3510 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 172,59g | Kohlh: 575,71g.
Frühstück: Venosta Cornflakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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