Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 90,13g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mis Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Abendessen: Ekmek Kadayıfı, İçim Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Bamya. Snacks/Sonstiges: Tatlı Salatalık Turşusu, Yer Fıstığı, Süt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kevserol's Gewichtsverlauf
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