Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2656 kcal
|
Fett: 101,38g | Eiw: 265,12g | Kohlh: 146,29g.
Mittagessen: Lidl Himbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, Jennifer Frikadellen. Abendessen: Philadelphia Milka, Rapunzel Haselnussmus, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ei, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neo7000's Gewichtsverlauf
|