Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Äpfel, Aldi Südtiroler Leichtes Karree. Mittagessen: Böklunder Hähnchen Sticks, Reis (Gekocht). Abendessen: Chio Red Paprika Chips, Aldi Lammfilet, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Erdinger Alkoholfrei, Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mkoerper's Gewichtsverlauf
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