Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 216,35g.
Frühstück: Макдоналдс Яблочный Пирог, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Банан. Mittagessen: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Ашан Суп-Пюре Брокколи. Abendessen: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Окей Огурцы, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Galagancha Мед-Суфле Малиновый Сорбет, Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Арахис Шоколад, ВкусВилл Пастила Яблочная , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Груша Вильямс, Избенка Йогурт Греческий 4% Жиности, Вкусвилл Ягода Дробленая С Сахаром. Малина, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|