Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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97,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Чиабатта, Свежее Завтра Творог 1,8%, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Сметана 10%, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин. Mittagessen: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Дикси Груша Конференц, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Киноа (Вареный), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Суп Овощной, Простоквашино Сметана 10%, Чиабатта. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Владимир Голубев's Gewichtsverlauf
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