Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Орехи Кешью, Мистраль Отруби Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Лечо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Икра Красная, Сливочное Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Natura Сыр Легкий Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук-Порей, Цикорий с Молоком, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Snacks/Sonstiges: Банан, Салат Витаминный. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stillen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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