Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пекарня Марии Хлеб Столичный , Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Активиа Термостатная, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSh18's Gewichtsverlauf
|