|
На работе на завтрак был съеден творожок и чашка кофе, поспала взвесилась☺️
|
65,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 89,72g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 55,70g.
Frühstück: Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом, Коптильный Двор Карбонат , Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Омлет или Яичница, Активиа Высоко Белковая Густой Биойогурт с Манго и Чиа. Mittagessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Говядина Тушеная. Abendessen: Сырники. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|