Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 138,82g | Kohlh: 216,12g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи. Mittagessen: Грибы Древесные Китайские, Фундук Сушеный, Панська Нива Гречка, Свеклы, Мягкий Тофу, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Соевое Мясо, Капуста, Сельдерей. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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