Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
97,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 188,90g.
Mittagessen: Sucre, Fromage Cheddar, Kraft Philadelphia Nature, Biona Pain Allemand, Carottes, Poivrons Rouges Doux. Abendessen: Carrefour Pain aux Noix, Soupe, Parmesan (Râpé). Snacks/Sonstiges: Poires, Traderjoés Mélange de Baies, Grandforno Grissini Sesame, Biscuit d'Avoine, Zuivelhoeve Yaourt Nature Muesli. mehr...
|
|
2627 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 4 Minuten, Stepper - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jevaluso's Gewichtsverlauf
|