Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 197,65g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Бульон из Индейки, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Abendessen: Табрис Шампиньоны Гриль, Шарлиз Пастила, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Монетка Сушки Малютка Простая, Груши, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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