Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Груши. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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