Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 116,06g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 39,05g.
Frühstück: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Olive Garden Italian Salad Dressing, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Maranatha All Natural Coconut Butter, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
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3083 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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