Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Морозко Green Овощное Трио, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбные Котлеты. Abendessen: Овсяное Печенье, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Перец в Растительном Масле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Ялта's Gewichtsverlauf
|