Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Scala Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Artesano. Mittagessen: Salada Vinagrete, Contra-filé. Abendessen: Rúcula, Salada Vinagrete, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Chandelle Chocolate Ao Leite, Caqui, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Banana Nanica, Romena Canudinho, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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letisouza's Gewichtsverlauf
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