Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 175,46g.
Frühstück: Яичный Омлет, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Говядина Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, 6 Соток Зелёный Горошек, Белая Дача Салат Корн, Помидоры Черри. Mittagessen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Harry's Хлеб Тостовый, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Пельмени (Жареные, с Мясом). Abendessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Monini Бальзамический Соус, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Зефир, Яблоко, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|