Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 210,87g.
Frühstück: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кальмар в Рассоле, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами, Индейка Тушеная, Перловка. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Сгущенка, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Запеканка с Вишней. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romualda88's Gewichtsverlauf
|