Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 2,57g.
Frühstück: Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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bulutanil35's Gewichtsverlauf
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