Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 96,82g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 278,55g.
Frühstück: Pancake Syrup , Eggo Homestyle Waffles (2), Dole Bananas, Quaker Life Cereal - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Best Foods Real Mayonnaise, Silver Spring Horseradish Sauce, TGI Friday's Anytime Sliders, Baja Fresh Mexican Grill Shrimp Fajita with Flour Tortillas, Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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