paiper_0520's Notizen, 20 Mrz 18

26.7%
78,4 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2018:
2658 kcal Fett: 120,35g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 298,71g.   Frühstück: イオン ライトミールブロックチョコ, バナナ. Mittagessen: お椀ヌードル, 唐揚げ, おでん, ハムのサンドイッチ. Abendessen: おでん, ローソン ドライカレー. Snacks/Sonstiges: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), コーヒー. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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