Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 54,23g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Маска, Клубника (Замороженная с Сахаром), Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Фабрика Качества Ветчина Альми, На здоровье Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Агуша Биолакт, Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Ветчина Альми, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, На здоровье Хлеб с Отрубями, Ананас, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|