Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2012
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 333,45g.
Frühstück: Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Organic Rice Milk. Mittagessen: Tortilla Chips, Chicken Breast, Mayonnaise Dressing with Olive Oil, 12 Grain Bread. Abendessen: Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce, 12 Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, Special Dark Chocolate, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat), Sweet Cherries. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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