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Ups!!! Spm?
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 22,14g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Pepas, Granola, Café Instantáneo. Mittagessen: Agua del Grifo, Carne Asada, Pepino (Pelado), Huevo. Abendessen: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Durazno, Manzana, Peras, Banana. Snacks/Sonstiges: Agua del Grifo, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, La Paulina Queso Crema Tradicional, La Tranquera Yerba Mate. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Stillen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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