Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 79,78g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 181,32g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Mittagessen: Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Abendessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Яблоко Ред Чиф, Американо. Snacks/Sonstiges: Семушка Чурчхела, Зеленый Луг Варенец, Молочная Сказка Сырок Творожный, Домик в деревне Сметана 10%, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Liebendorf Сыр Маасдам, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. mehr...
|
|
1912 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickeymouse61's Gewichtsverlauf
|