Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Energy Diet Мюсли Экзотик, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Травяной Чай. Mittagessen: Calve Майонез Классический, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Abendessen: Сыр Российский, Травяной Чай, Малиновое Варенье, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Chocolate Mousse, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Веселый Молочник Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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