Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
83,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 162,77g | Kohlh: 35,33g.
Frühstück: Льняное Масло, Котлеты куриные. Mittagessen: Вареное Яйцо, Котлеты куриные. Abendessen: Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%, Кефирной-творожно-чесночный соус, Котлеты куриные. Snacks/Sonstiges: Сельдь Соленая, Ореховая Роща Миндаль. mehr...
|
|
196 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|